肌缩性头痛的引发原因较多，主要包括精神因素、不良姿势、血管问题、肌肉紧张以及某些疾病等。 1. 精神因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致神经功能紊乱，从而引发肌缩性头痛。 2. 不良姿势：长时间低头看手机、电脑，或者坐姿不正确，会使颈部和肩部肌肉持续紧张，容易诱发头痛。 3. 血管问题：血管舒缩功能障碍，如血管痉挛或扩张异常，影响头部供血，可能引起肌缩性头痛。 4. 肌肉紧张：过度劳累、运动过度或睡眠不足，导致头颈部肌肉过度紧张，引发头痛。 5. 某些疾病：颈椎病、高血压、鼻窦炎等疾病也可能导致肌缩性头痛。 总之，肌缩性头痛的原因较为复杂，可能是单一因素引起，也可能是多种因素共同作用。如果经常出现肌缩性头痛，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和心态，保证充足的睡眠，预防头痛的发生。

肌收缩性头痛是因为长期的精神紧张、焦虑等因素所致的，这需要首先解决好这些心理的因素。