骨骼线未闭合，吃增高药配合运动能长高吗
2025-01-08 14:41
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假如骨骼线还没有完全闭合，吃增高药，配合？假如骨骼线还没有完全闭合，吃增高药，配合适当的运动还可以长高吗？。
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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骨骼线未闭合时，吃增高药配合适当运动，有可能促进身高增长，但效果因人而异，受多种因素影响，如遗传、营养、睡眠、激素水平和心理状态等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，子女长高的潜力相对较大；反之则可能相对较小。 2.营养：充足且均衡的营养是身体发育的基础。包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：生长激素在睡眠中分泌较多，保证充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 4.激素水平：生长激素、甲状腺激素等对身高发育至关重要。若激素分泌异常，可能影响长高。 5.心理状态：良好的心理状态有利于身体正常发育，长期焦虑、紧张可能产生不利影响。 总之，在骨骼线未闭合时，吃增高药配合运动不一定能确保长高，需要综合考虑多种因素。建议到正规医院进行评估，在医生指导下采取科学合理的方法促进身高增长。
2025-01-08 17:34
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