早上 5 点左右疼痛醒，起来后缓解，可能是由于睡眠姿势不当、胃肠疾病、肌肉劳损、心血管问题、神经官能症等。 1. 睡眠姿势不当：长时间保持不良的睡眠姿势，可能压迫神经、血管或肌肉，导致疼痛。调整睡眠姿势，选择合适的枕头和床垫有助于改善。 2. 胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡等，夜间胃酸分泌增多，可能引起疼痛。可通过胃镜等检查明确，使用奥美拉唑、泮托拉唑、硫糖铝等药物治疗。 3. 肌肉劳损：白天过度劳累或运动损伤，夜间肌肉放松时会感到疼痛。适当休息、热敷、按摩能缓解，疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等。 4. 心血管问题：部分心血管疾病如心绞痛，可能在夜间发作。需进行心电图、心脏彩超等检查，治疗药物包括硝酸甘油、阿司匹林等。 5. 神经官能症：精神心理因素导致的躯体症状，如焦虑、抑郁等。可通过心理疏导，必要时服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 如果这种疼痛频繁出现且严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，进行全面的检查和诊断，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。