患上痛风在饮食上有哪些注意事项
2025-01-08 16:42
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最近我不知道是怎么了，我总是感觉我的小腿有点疼，而且我的头也疼，我去药铺里要了药喝了也不管事，后来去医院里检查了一下，医生说我患上了痛风，我在饮食上要注意什么呢。
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孟庆福 医师
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全科
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患上痛风后，在饮食方面需要注意嘌呤摄入、控制体重、避免饮酒、减少果糖摄入、多喝水等。 1.嘌呤摄入：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜（如贝类、虾类、蟹类）、肉汤等。可选择低嘌呤食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋。 2.控制体重：避免过度肥胖，以防加重痛风。通过合理饮食和适量运动来维持健康体重。 3.避免饮酒：酒精会影响尿酸代谢，增加痛风发作风险，尤其是啤酒。 4.减少果糖摄入：限制含糖饮料、果汁和高糖水果的摄入。 5.多喝水：每天至少喝 2000 毫升水，促进尿酸排泄。 总之，痛风患者在饮食上要严格把控，养成良好的饮食习惯，有助于控制病情，减少痛风发作。
2025-01-08 18:06
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，痛风饮食应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。
2015-12-08 18:20
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