舌苔白厚腻、有裂纹及镂空小点，伴不易饥饿、便秘、胃胀等症状，可能是脾胃虚弱、痰湿内阻、胃肠积滞、津液亏损、肝郁气滞等原因所致。 1. 脾胃虚弱：脾胃运化功能不足，不能正常消化食物和运化水湿，导致舌苔厚腻、食欲不振、饭后腹胀。可选用参苓白术散、补中益气丸等药物。 2. 痰湿内阻：体内痰湿积聚，阻碍气血运行，影响脾胃功能。常见舌苔厚腻、身体困重。可用二陈丸、香砂六君丸等。 3. 胃肠积滞：食物在胃肠停留过久，积而不化，出现便秘、腹胀。可考虑保和丸、枳实导滞丸等。 4. 津液亏损：体内津液不足，不能濡润舌苔，导致苔干有裂纹。可通过滋阴润燥来调理，如六味地黄丸。 5. 肝郁气滞：肝气不畅，影响脾胃功能，导致胃胀、脉象弦。逍遥丸对此有一定缓解作用。 出现上述症状，建议及时就医，通过中医的望闻问切进行综合诊断，并在医生指导下用药治疗。同时，要注意饮食清淡，规律作息，适当运动。

你可以先从调理脾胃入手，脾胃强健则百病不生。建议中成药，参苓白术散或附子理中丸。平时少食生冷，忌暴食暴饮，心情稳定。特别是现在天气炎热，阳气都悬浮在体表，腹内比较空虚，一定要少食凉冷的食物，比如把西瓜放在冰箱里，拿出后立马食用，最容易造成脾胃虚寒引起的腹泻。尽量减少使用空调的时间，使身体自然适用外界气候，毛孔打开，排出体寒和淤毒，更利于身体健康。

您好，您可能是痰证：痰证是指水液凝结，质地稠厚，停聚于脏腑，经络，组织之间而引起的病证。常由外感六淫，内伤七情，导致脏腑功能失调而产生。我建议你1建议服用二陈汤，效果非常好，试试看2放宽心，想开些，注意饮食，多休息，祝你早日康复

　　你好，很荣幸为你解答：你的情况大多和脾胃虚弱或者脾胃有湿造成的，最好到医院中医辨证治疗。平时可以熬些萝卜薏米粥（白萝卜适量，薏米适量）有行气补除湿功效！　　如果有其它疑问需要帮助，可以追问交流。回复满意，请对我评价。谢谢！祝健康！

一般表示为表证、寒证。舌苔薄白而润为正常人的舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里。舌苔薄白而过于润滑，多见于表寒证。苔薄白而干燥，为表热证或感受燥邪。舌及满口生衣，出现霉苔或生糜烂点，为胃气衰败，脏气将绝之危候。