体力消耗过多后出现浑身无力、头晕难受等症状，可能与心脏功能、血糖水平、贫血、电解质紊乱、体质虚弱等有关。 1. 心脏功能：心脏是血液循环的动力器官，如果心脏功能欠佳，在剧烈运动后，可能无法有效泵血，导致供血不足，出现上述症状。可通过心电图、心脏超声等检查明确。 2. 血糖水平：运动时身体会消耗大量能量，如果血糖过低，就会引起乏力、头晕等。可通过血糖仪检测血糖。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，剧烈运动后容易缺氧，导致不适。血常规检查可帮助诊断。 4. 电解质紊乱：大量出汗可能导致钾、钠等电解质流失，影响肌肉和神经功能。通过血电解质检查能明确。 5. 体质虚弱：长期缺乏锻炼、营养不良等，使身体对剧烈运动的耐受能力差。 出现这种情况，建议及时就医，进行全面检查，明确原因。平时要注意适度运动，保持良好的生活习惯和饮食营养均衡。

要注意饮食健康,多吃营养丰富的食物,睡眠充足,平时多锻炼身体,打球,双杆,健身等,会慢慢好起来的.

锻炼身体增强体质就可以了.补充营养啊,

多是由于存在为肠道消化功能不良引起的，需要采取药物治疗，例如多潘立酮做治疗

注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。