13 岁男生早发育,能否长到 180 或 185?
男性,13岁,现在差不多1米7,好像10岁还是11岁就发育了,我爸170,我妈161,我能长到180或185吗?
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谷魁广 医师
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影响青少年身高增长的因素较多,包括遗传、营养、睡眠、运动、内分泌等。对于 13 岁已发育的男生,能否长到 180 或 185 厘米不能简单定论,需综合考虑多种因素。 1.遗传:父母身高对子女身高有一定影响,但不是唯一决定因素。父母身高较高,子女有长高的潜力,但仍需其他条件配合。 2.营养:均衡充足的营养是身体发育的基础。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。保证每天充足且高质量的睡眠,有利于身高增长。 4.运动:适当的运动能刺激骨骼生长,如篮球、跳绳、游泳等。 5.内分泌:体内激素水平平衡对身高发育至关重要。若存在激素异常,可能影响身高。 6.疾病:某些疾病可能影响生长发育,如慢性疾病、内分泌疾病等。 综上所述,13 岁男生虽然已经开始发育,但仍有继续长高的可能。要注意保持良好的生活习惯,如有身高增长异常,可及时就医检查。
2025-01-09 08:57
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王庆松 医师
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人体标准身高预测公式(遗传法则)男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米),所以你说的可能性不大的
2015-12-08 11:04
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回答1
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申兰阔 医师
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你好,你这个年纪已经一米七了,应该是可以长到一米八的,一般情况下男生会在20左右骨骺才会愈合,才会停止长高。如果想长高可以试着多做一下运动,例如游泳、打篮球、跳高等,每天应该坚持半个小时左右。还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠。
2015-12-08 10:44
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