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精神还可以食欲一般食量也一般~~...

2015-12-07 18:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：尿道炎

问题：

精神还可以~~食欲一般~~食量也一般~~睡眠一般都能睡到8个小时~但就是每天都要67点才能睡得着..大小便正常..体重没变化..好几年了..

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵蕾医师

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失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜下面给你推荐一个小偏方，效果不错。你可以在春夏季去山上或公园摘一些山枣树,也有叫酸枣树的叶子和果实,晒干后泡水喝,当晚睡眠质量就可改善.而且这种植物比较常见,一般的公园和山上都有,对身体也没什么害处,建议你可以试试.
2015-12-08 15:37

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