夏天黄皮肤易晒黑且毛孔发炎，可能与紫外线照射、皮肤油脂分泌旺盛、皮肤清洁不当、饮食因素、内分泌失调等有关。 1. 紫外线照射：夏季紫外线强烈，黄皮肤对紫外线较为敏感，容易导致黑色素生成增多，引起晒黑。应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。 2. 皮肤油脂分泌旺盛：高温会使皮脂腺分泌更多油脂，易堵塞毛孔引发炎症。要注意皮肤清洁，选择温和的洁面产品。 3. 皮肤清洁不当：清洁过度或不足都会影响皮肤健康。过度清洁会破坏皮肤屏障，不足则易滋生细菌。应根据肤质适度清洁。 4. 饮食因素：过多摄入甜食、油腻食物可能加重皮肤问题。建议多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质。 5. 内分泌失调：压力大、作息不规律等可能导致内分泌失调，影响皮肤状态。要保持良好的生活习惯，规律作息，减轻压力。 总之，改善夏天黄皮肤易晒黑且毛孔发炎的情况，需要从多方面入手，注意防护、清洁、饮食和生活习惯。如果情况严重，建议及时就医。

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