经常手脚冰凉、怕冷、低血压、大便干燥、腰痛、右关膝盖痛，可能是由气血不足、阳虚、缺乏运动、饮食不当、关节疾病等因素导致。 1.气血不足：气血运行不畅，无法温煦肢体，导致手脚冰凉、怕冷。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物改善。 2.阳虚：阳气虚弱，不能温煦机体，出现上述症状。可服用金匮肾气丸、右归丸等药物调理。 3.缺乏运动：长期运动量少，血液循环欠佳。应适当增加运动，如散步、慢跑等。 4.饮食不当：过多食用生冷食物，损伤脾胃阳气。要调整饮食，多吃温热易消化的食物。 5.关节疾病：如关节炎等，会引起关节疼痛。可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。 出现这些症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要养成良好的生活习惯，促进身体恢复。

从你的描述的这症状来看这可能是存在阳虚，可考虑吃些桂附地黄丸建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩即可。

根据你的描述考虑是肾阳虚的症状你好，建议可以服用些金贵肾气丸或是右归丸看看效果，祝健康！

你好。肾阳虚神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。