呛咳常见原因有神经损伤、咽喉部疾病、颈部器官疾病、呼吸系统问题、吞咽功能障碍等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.神经损伤：如脑梗塞、脑炎等影响神经控制，导致吞咽反射异常。
2.咽喉部疾病：咽喉感染、咽喉肿物等可使咽喉敏感性改变，易引发呛咳。
3.颈部器官疾病：甲状腺肿大压迫喉返神经，影响正常吞咽动作。
4.呼吸系统问题：气管炎症或异物刺激，引起咳嗽反射失调。
5.吞咽功能障碍：老年人或某些神经系统疾病导致吞咽肌肉力量不足。
出现呛咳应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

这是属于肠胃上火饮食辛辣等会造成，建议饮食清淡多吃蔬菜，不要饮酒辛辣刺激，大黄苏打片，通便灵胶囊可以缓解

便秘原因有很多种如精神，神经紊乱，排便动力缺乏，肠道所受刺激不够，或是饮食原因等其表现为排便间隔延长，大便干结或排出困难，便后仍有残留感，伴有腹胀等症状，日久会导致痔疮或肛裂建议保持良好的生活习惯，注意饮食的控制，避免油腻，辛辣，烟酒等刺激性食物的摄入，多吃粗纤维食物，水果，加强身体锻炼，同时再配以中医耳穴压籽疗法效果更佳