鸡蛋和豆浆、鸡蛋和牛奶能否一起吃，取决于多种因素，如营养成分、消化吸收、个人体质、食用量、食物搭配等。 1. 营养成分：鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质；豆浆含有植物蛋白、膳食纤维、大豆异黄酮等；牛奶则以优质蛋白质、钙等营养成分为主。 2. 消化吸收：一般情况下，正常人群适量同时食用，消化吸收通常不受影响。但对于消化功能较弱者，可能会增加消化负担。 3. 个人体质：部分人可能对其中某种食物过敏或不耐受，一起食用可能引发不适。 4. 食用量：大量食用任何一种或同时食用过多，都可能导致胃肠不适。 5. 食物搭配：若搭配其他不易消化的食物，也可能影响整体消化。 总的来说，对于大多数健康人群，适量地将鸡蛋和豆浆、鸡蛋和牛奶搭配食用是可以的，但要根据自身情况调整。如果食用后出现不适，应及时就医。

还是可以的，一般情况影响还是不大的，祝您身体健康！