晚上磨牙且中途醒来可能由精神因素、咬合问题、肠道寄生虫、缺乏微量元素、不良睡眠习惯等导致。 1. 精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等情绪问题可能引起磨牙和睡眠中断。应学会放松，如通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解。 2. 咬合问题：牙齿咬合不齐，上下牙不能正常接触，会在睡眠中不自觉地磨牙。可通过正畸治疗改善。 3. 肠道寄生虫：蛔虫等寄生虫产生的毒素刺激神经，引起磨牙和睡眠不安。可服用阿苯达唑等驱虫药。 4. 缺乏微量元素：如缺乏钙、锌等微量元素，也可能出现这种情况。适当补充钙剂（如碳酸钙）、锌剂（如葡萄糖酸锌）。 5. 不良睡眠习惯：睡眠姿势不正确，蒙头睡等，影响呼吸和睡眠质量。需调整睡眠姿势。 总之，晚上磨牙且中途醒来可能由多种原因引起。如果这种情况频繁发生且严重影响生活，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯也有助于改善睡眠。

你好，导致磨牙的原因很多的，你可以到口腔科进行检查明确后治疗！

你好，导致磨牙的原因很多，如患口腔疾病，或工作生活压力大造成的，请查明原因针对性治疗！