有便意却排不出且伴有子宫脱垂的情况，可能是由多种原因引起，如肠道功能紊乱、饮食不当、肛肠疾病、心理因素、子宫脱垂影响等。 1. 肠道功能紊乱：肠道蠕动减缓，导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，引起大便干结难以排出。可通过调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等，促进肠道蠕动。 2. 饮食不当：摄入水分不足或过于精细的食物，容易导致便秘。保证充足的水分摄入，每天至少 1500 - 2000 毫升。 3. 肛肠疾病：如痔疮、肛裂等，会引起排便疼痛和困难。需要及时就医，明确诊断，根据病情采取相应治疗措施。 4. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响肠道的正常功能。保持心情舒畅，减轻压力，有助于改善排便情况。 5. 子宫脱垂影响：子宫脱垂可能压迫直肠，影响正常排便。坚持进行提肛运动，增强盆底肌肉力量，有助于缓解症状。必要时可使用开塞露辅助排便，但不宜长期依赖。 总之，出现这种情况需要综合考虑各种因素，采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。