-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
经常上夜班可能会对身体产生多种不良影响，如影响肝脏功能、扰乱生物钟、降低免疫力、导致心血管问题、影响心理健康等。 1.肝脏功能：夜间是肝脏排毒和自我修复的重要时段。经常上夜班可能影响肝脏正常代谢，导致毒素堆积。 2.生物钟紊乱：打乱人体正常的昼夜节律，影响激素分泌，如褪黑素等。 3.免疫力下降：身体得不到充分休息，免疫细胞活性降低，易患感染性疾病。 4.心血管问题：增加心血管负担，可能引发高血压、心律失常等。 5.心理健康：易出现焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪。 总之，经常上夜班对身体有诸多不良影响。建议合理安排作息，保证充足睡眠，适当运动，饮食均衡，必要时可寻求医生帮助。
2025-01-08 20:39
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
熬夜要多吃含蛋白质高的食物，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。
2015-12-08 19:14
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
喝酒前吃护肝药是否能增加酒量？
转氨酶升高的原因有哪些？
乙肝急性HBV感后康复者能否结婚？
脂肪肝前列腺肥大伴钙化怎样治疗
乙肝大三阳如何实现自愈？
转氨酶过高的原因有哪些？
乙肝检查结果为阴阳阴阴阴代表什么？
如何从肝功能检查表判断肝损伤及预防措施
以前得过乙肝还会再次被传染吗？
怎样判断肝硬化处于早中晚期？
没感觉也可能是肝炎吗
乙肝小三阳患者停药的时机是什么？
经常做梦与肝功不正常是否有关联？
谷草转氨酶与谷丙转氨酶比值升高意味着什么
谷丙转氨酶偏高与肾功能有关吗？
肝硬化脾大的有效治疗方法有哪些
两个月宝宝能否进行乙肝两对半检查？
肝硬化的有效治疗方法有哪些
急性肝炎医治的注意事项有哪些
谷丙转氨酶 57 谷草 49 是否严重？