身体的酸碱性并非单纯依靠饮食中的某些食物或饮品就能轻易改变。影响身体酸碱性的因素众多，包括饮食结构、代谢情况、呼吸系统功能、泌尿系统功能以及体内酸碱缓冲系统等。 1. 饮食结构：饮食只是影响因素之一，除了优酸乳和燕麦片，整体的饮食搭配，如蔬菜、水果的摄入比例也很重要。 2. 代谢情况：身体的新陈代谢过程会产生酸性或碱性物质，代谢紊乱可能影响酸碱平衡。 3. 呼吸系统功能：通过呼吸调节二氧化碳的排出，对维持酸碱平衡起作用。 4. 泌尿系统功能：肾脏能排泄酸性和碱性物质，调节体内酸碱平衡。 5. 体内酸碱缓冲系统：如碳酸氢盐缓冲系统等，帮助稳定体内酸碱度。 综上所述，仅靠天天饮用优酸乳果汁牛奶饮品和燕麦片难以使身体呈碱性。保持健康的身体酸碱性需要综合考虑多种因素，包括均衡饮食、良好的代谢状态以及正常的呼吸和泌尿功能等。

碱性食物：含钠,钾,钙,镁等金属元素较多的乃是碱性食品.并非味道酸的就是酸味食品,应该掌握一点：所有酸味的水果,豆制品都为碱性食物而不是酸性食物,碱性食物被认为是具有美容作用的食物.豆腐,牛奶,芹菜,土豆,竹一般饮料都是酸性的带气的加勒碳酸还有磷酸等果汁类的都加了山梨酸钾之类的也都是酸性的纯牛奶是碱性的强酸性食品：蛋黄,乳酪,甜点,白糖,金枪鱼,比目鱼.中酸性食品：火腿,培根,鸡肉,猪肉,鳗鱼,牛肉,面包,小麦.弱酸性食品：白米,花生,啤酒,海苔,章鱼,巧克力,空心粉,葱.强碱性食品：葡萄,茶叶,葡萄酒,海带,柑橘

还是酸性的，您还是需要注意适量饮用的，祝您身体健康！