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失眠抑郁可不可以吃白萝卜

2015-12-07 20:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠抑郁可不可以吃白萝卜

回答2
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李华卿医师

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中医科

失眠抑郁可以吃白萝卜白萝卜对失眠抑郁没有缓解作用，不过白萝卜含有丰富的营养作用，白萝卜是常见的富含膳食纤维的食物，含有丰富的矿物质和维生素，同时建议失眠抑郁的患者忌食辛辣生冷等刺激性的食物
2015-12-08 16:14

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回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

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失眠抑郁可以吃白萝卜卧室要安静，要足够暗，因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病。
2015-12-08 15:22

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