27 岁女性婚后脾气差且家庭矛盾多,如何改善?
今年27岁,我总是控制不住自己乱发脾气,一点点事情就能引发我乱发脾气,现在结婚了,我和老公是大学同学,曾经有一段时间为了地域问题闹过别扭,甚至分手,后来他和他们那边的一个女的暧昧了一段时间,后来我们又重新在一起了,那时起我变得更加爱发脾气了,总觉得事情不再像原来那样完美了,不过我们还是在很短的时间内结婚了,但是婚后还是老样子,我总觉得我在报复,看他们谁都不顺眼,无缘无故发脾气,现在有宝宝了,在家带孩子,不想让婆婆带,我可能也有点洁癖,婆婆搞的不干净看着难受,索性自己带了,但是争吵还是不断,总是因为一点点小事吵的不可开交,我想过离婚,但我又不甘心,反正十分纠结,非常矛盾,我该怎么办呢???
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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27 岁女性婚后脾气控制不佳,家庭矛盾突出,可能与心理压力、过往经历、产后变化、生活习惯差异以及个人性格等因素有关。 1. 心理压力:婚后生活的琐事和责任增加,带孩子的辛苦等,容易导致心理负担过重,影响情绪。应学会合理安排时间,适当放松,如听音乐、散步。 2. 过往经历:曾经的感情波折可能留下心理阴影,影响对婚姻的信任和安全感。需要与伴侣坦诚沟通,解开心结。 3. 产后变化:产后激素水平的波动可能导致情绪不稳定。可通过规律作息、均衡饮食来调节。 4. 生活习惯差异:与婆婆在带孩子方式和卫生习惯上的不同,易引发矛盾。要尝试理解和包容,必要时温和沟通。 5. 个人性格:自身性格较急躁,要学会自我控制和情绪管理,如深呼吸、暂时离开冲突场景。 总之,要改善这种状况,需要从多方面入手,调整心态,积极面对,逐步改善家庭关系和自身情绪。
2025-01-08 20:29
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你的情况属于神经疾病的范畴,此类疾病不属于器质性病变,一般通过脑电图,CT、磁共振、心电图等,器质性疾病检查设备是没有异常反应的,所以需要通过专科仪器检测,明确病症。
2015-12-08 13:09
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好;这种情况建议检查一下有没有植物神经功能紊乱或甲亢引起的。
2015-12-08 09:23
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