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27 岁女性婚后脾气差且家庭矛盾多,如何改善?

洁癖症

今年27岁,我总是控制不住自己乱发脾气,一点点事情就能引发我乱发脾气,现在结婚了,我和老公是大学同学,曾经有一段时间为了地域问题闹过别扭,甚至分手,后来他和他们那边的一个女的暧昧了一段时间,后来我们又重新在一起了,那时起我变得更加爱发脾气了,总觉得事情不再像原来那样完美了,不过我们还是在很短的时间内结婚了,但是婚后还是老样子,我总觉得我在报复,看他们谁都不顺眼,无缘无故发脾气,现在有宝宝了,在家带孩子,不想让婆婆带,我可能也有点洁癖,婆婆搞的不干净看着难受,索性自己带了,但是争吵还是不断,总是因为一点点小事吵的不可开交,我想过离婚,但我又不甘心,反正十分纠结,非常矛盾,我该怎么办呢???

  • 回答3

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    27 岁女性婚后脾气控制不佳,家庭矛盾突出,可能与心理压力、过往经历、产后变化、生活习惯差异以及个人性格等因素有关。 1. 心理压力:婚后生活的琐事和责任增加,带孩子的辛苦等,容易导致心理负担过重,影响情绪。应学会合理安排时间,适当放松,如听音乐、散步。 2. 过往经历:曾经的感情波折可能留下心理阴影,影响对婚姻的信任和安全感。需要与伴侣坦诚沟通,解开心结。 3. 产后变化:产后激素水平的波动可能导致情绪不稳定。可通过规律作息、均衡饮食来调节。 4. 生活习惯差异:与婆婆在带孩子方式和卫生习惯上的不同,易引发矛盾。要尝试理解和包容,必要时温和沟通。 5. 个人性格:自身性格较急躁,要学会自我控制和情绪管理,如深呼吸、暂时离开冲突场景。 总之,要改善这种状况,需要从多方面入手,调整心态,积极面对,逐步改善家庭关系和自身情绪。

    2025-01-08 20:29
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你的情况属于神经疾病的范畴,此类疾病不属于器质性病变,一般通过脑电图,CT、磁共振、心电图等,器质性疾病检查设备是没有异常反应的,所以需要通过专科仪器检测,明确病症。

    2015-12-08 13:09
  • 回答1

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你好;这种情况建议检查一下有没有植物神经功能紊乱或甲亢引起的。

    2015-12-08 09:23
就医问药

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什么是洁癖症?   一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往,就属于洁癖症。较轻的洁癖症仅仅是一种不良习惯,可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖症属于心理疾病,是强迫症的一种,应该求助于心理医生。 查看全文»

焦虑
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刘开成 /

擅长:失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、神经官能症、神经衰弱、精神分裂症、躁狂、双相情感障碍、人格障碍等难治性精神疾病的诊断和诊治。

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刘鹰

刘鹰 / 副主任医师

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