脸上长脂肪粒可能是由于多种原因，如皮肤清洁不当、护肤品使用不当、内分泌失调、不良饮食习惯、皮肤微小伤口等。要去除脂肪粒，可以从改善生活习惯、调整护肤方式、使用药物等方面入手。 1. 皮肤清洁：保持面部清洁，每天早晚用温和的洁面产品清洁皮肤，避免油脂和污垢堵塞毛孔。 2. 护肤调整：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品，以免加重皮肤负担。 3. 内分泌调节：保持规律的作息，避免熬夜，减轻压力，有助于调节内分泌，改善皮肤状态。 4. 饮食改善：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 5. 药物治疗：可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，帮助去除脂肪粒。但使用这些药物时可能会出现皮肤干燥、发红等不良反应，如出现严重不适，应及时就医。 去除脸上的脂肪粒需要一定的时间和耐心，同时要注意避免用手挤压脂肪粒，以免引起感染或留下疤痕。如果脂肪粒长时间不消退或数量较多，建议及时到正规医院的皮肤科就诊。

你好，如果严重去挑的话，会很痛而且又会长出来的。注意不要用手去用力挤压，建议到美容院进行挑除的。脂肪粒的起因应该是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修补的过程中，生成了一个白色小囊肿。所以临床上，脂肪粒常常发生于什么都不擦的年轻女性以及小朋友。要消除眼部脂肪粒，相反要使用护肤品。

您好，根据您的这种情况一定要保持局部皮肤清洁。平时尽量的少用一些比较油腻的化妆品。可以用维生素e在局部脂肪粒上进行涂抹，一般情况下一个左右月就恢复正常了。如果想快速清除的话一定要在专业人士的指导下用针挑破。