夫妻生活中出现早泄和硬度不够的情况，可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病影响、年龄增长等多种原因导致。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性功能。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式减轻心理负担。 2.生理因素：体内激素水平失衡，如雄激素减少，可能导致性功能障碍。可通过补充相应激素进行调节。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等，会影响性能力。需保持规律作息，戒烟限酒，适度休息。 4.疾病影响：患有前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病，或者糖尿病、高血压等慢性疾病，也可能引发性功能问题。要积极治疗原发疾病。 5.年龄增长：随着年龄的增加，性功能可能逐渐下降。可适当进行锻炼，增强体质。 总之，出现早泄和硬度不足的问题，不要过于焦虑。建议及时到正规医院男科就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于改善性功能。

您所说的这种情况提示您可能是存在勃起功能障碍。而引起勃起功能障碍的原因很多如：精神性因素、过频手淫、血管类疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血压、糖尿病、阴茎硬结症等。所以建议您可以到医院的性功能障碍专科就诊，结合专科检查，以明确病因病情，进行个性化治疗，以达到理想的治疗效果。另外注意放松心情、规律生活。

您这个情况属于阳痿的表现了，你这个可以适当吃点中药制剂的药物调理的，如五子衍宗丸或伊木萨克片。除了日常坚持药物治疗以外，经常食用牡蛎、驴肉、泥鳅、淡菜，对于阳痿的辅助治疗也具有很好的作用。

建议用五子衍宗丸治疗