18 岁出现严重黑眼圈和眼袋，可能与睡眠不足、遗传因素、营养不良、用眼过度、内分泌失调等有关。 1. 睡眠不足：长期 11 点半以后入睡，可能影响眼部血液循环，导致代谢废物堆积，形成黑眼圈和眼袋。应尽量保证每晚 10 点到 11 点入睡。 2. 遗传因素：部分人由于遗传，天生眼部皮肤较薄、皮下组织少，容易出现黑眼圈和眼袋。这种情况较难改变，但可通过适当护理缓解。 3. 营养不良：挑食导致蔬菜摄入不足，可能缺乏维生素 C、E 等营养素，影响皮肤弹性和代谢，加重眼部问题。应均衡饮食，多吃蔬菜水果。 4. 用眼过度：长时间使用电子设备、看书等，使眼部肌肉疲劳，血液循环不畅。注意用眼卫生，每小时休息片刻。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能减退等，也可能引起。如有相关症状，需就医检查。 总之，18 岁出现严重黑眼圈和眼袋，不一定是疾病，但需要调整生活习惯，保持良好的作息和饮食。如果情况持续不改善或伴有其他不适，应及时就医。

你好黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足；黑眼圈形成后,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈,但并不被医学界认可.对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理

你好黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足；建议：黑眼圈形成后,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈,但并不被医学界认可.对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理

您好，根据您的情况，睡眠时多眼袋和黑眼圈影响最大建议您平时注意休息，还有可以多用热水敷敷眼睛改善血液循环祝您健康

眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。