经常吐白色粘稠唾沫，可能由以下因素导致：口腔卫生不佳、慢性咽炎、消化系统问题、呼吸系统疾病、干燥环境影响等。 1. 口腔卫生不佳：食物残渣和细菌滋生，刺激唾液分泌且使其变得粘稠。需养成良好的口腔清洁习惯，早晚刷牙，饭后漱口。 2. 慢性咽炎：咽部炎症刺激导致分泌物增多，表现为白色粘稠唾沫。可使用金嗓利咽丸、清喉利咽颗粒等药物治疗。 3. 消化系统问题：如胃食管反流，胃酸反流刺激咽部。可通过调整饮食，避免油腻、辛辣食物，必要时服用奥美拉唑肠溶胶囊等药物。 4. 呼吸系统疾病：像慢性支气管炎，炎症产生的分泌物可能随咳嗽排出。治疗上可选用氨溴索分散片等祛痰药。 5. 干燥环境影响：空气干燥会使口腔水分散失加快，唾沫变稠。应适当增加室内湿度，多喝水。 总之，经常吐白色粘稠唾沫可能由多种原因引起。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

你这个应该是慢性咽喉炎导致的症状。含化华素片试试。平常一定注意保养，少讲话，注意防止受凉。建议你一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多次，经常，喝水。可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。这个是关键。一般慢慢的就能够好转的。