对于十七岁每天工作十二小时且无法运动的情况，可通过控制饮食、调整作息、增加日常活动量、保持良好心态、避免久坐等方式来减肥。 1. 控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，如油炸食品、甜品、饮料等。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2. 调整作息：保证充足的睡眠，有利于新陈代谢的正常进行，避免熬夜导致的激素紊乱。 3. 增加日常活动量：利用工作间隙，如站立工作、多走动、上下楼梯等，增加能量消耗。 4. 保持良好心态：压力过大可能导致激素失衡，引发肥胖。学会放松，减轻心理负担。 5. 避免久坐：久坐会影响血液循环和代谢，每隔一段时间起身活动一下。 减肥需要长期坚持，养成良好的生活习惯是关键。同时，未成年人在减肥过程中要注意营养均衡，保证身体正常发育。

健康指导：你可以适当减肥，建议患者坚持合理饮食，饮食以果蔬为主，搭配慢跑减肥，你减肥的方法合理的话，正常的生理变化是不会产生对身体的危害。能够坚持，尽量坚持不要半途而废，寻找借口。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈。

您好，考虑您可以用运动和饮食减肥效果好一些，不要盲目吃减肥药。建议您晚上吃完饭可以适当散散步促进消化，另外多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食品。晚上不宜吃太饱。吃饭前可以先喝一大碗汤以减少饭量。祝您健康。

减肥不建议服用减肥药，有很大副作用，容易反弹在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，

您好，根据您的情况，是不能运动想减肥，您可以晚上不吃饭，达到减肥目的。建议您早饭午饭少吃点，饿了吃水果，晚饭不要吃，可以吃一个苹果或是一根黄瓜，能达到减肥目的，希望对您有帮助