半月板损伤后反复扭伤较为常见，其原因包括半月板自身结构受损、康复训练不足、日常活动不当、关节稳定性差以及潜在的关节炎症等。 1.半月板自身结构受损：半月板损伤后若未得到彻底修复，其结构脆弱，容易在轻微外力下再次扭伤。 2.康复训练不足：术后或保守治疗后，未进行有效的股四头肌等肌肉群的锻炼，关节稳定性差。 3.日常活动不当：如剧烈运动、突然扭转等，增加了半月板受伤的风险。 4.关节稳定性差：除半月板外，周围韧带、肌肉力量不足也会影响关节稳定。 5.潜在的关节炎症：炎症刺激会使关节组织变得脆弱，易受伤。 总之，半月板损伤反复扭伤需要综合考虑多种因素，通过规范治疗、科学康复训练和注意日常活动等，以减少再次受伤的可能，促进关节功能恢复。

一般出现这种情况基本上均因为陈旧性外伤或湿寒堆积造成的经络堵塞，体液无法正常循环，在膝盖部位产生堆积，引发无菌性炎症。针对此症，建议外敷徐氏骨刺消治疗，该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能，主要对：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果。用此药将粘连的部位分离开，经络通畅了，养分供应自然充足，症状也就随之消失了。

膝盖半月板损伤程度是三度，这个损伤不算是很严重的损伤，在半月板损伤疾病里面算是中度，一般的情况下，半月板损伤二度到三度之间，可以采取保守治疗，也就是说不需要手术切开膝盖进行修正，缝合，这些动作，可以通过固定，药物治疗，让半月板损伤得以治疗。治疗上可以根据损伤程度，部位，类型及临床表现可以行非手术治疗(包括理疗，针灸，按摩推拿，痛点封闭，热敷，中药薰蒸，内服外用活血化瘀，消炎止痛，舒筋活络等治疗)，或开放手术治疗等。

[colRed][size4]治疗方法：[/size][/col]1.[colBlue]急性期[/col]如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周（图3-135）。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。2.[colBlue]慢性期[/col]如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确者，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。3.[colBlue]关节镜的应用[/col]关节镜可用于半月板损伤的治疗，半月板边缘撕裂可行缝合修复，通常行半月板部分切除，保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查，早期处理半月板损伤，缩短疗程，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小，恢复快。