如果身体没有其他疾病，那就多锻链，补充含胶原蛋白，和维生素C

那是因为你缺少胶原蛋白和弹性组织，造成皮肤松松的。真皮结缔组织基质内含有70%的决定皮肤张力强度的胶原蛋白和2%-4%的决定皮肤弹力和回弹力的弹性组织。成年人一生中每年胶原蛋白的损失率约为1%。弹性蛋白丢失的数量不太确切，但其弹性蛋白的数量一般是在30岁后明显减少的。坚持面部按摩是改善皮肤松弛的最好方法。配合使用有补养作用的面膜，精华素等营养类产品，为皮肤补充水份和养份，就能有效控制皱纹的生成。雷帝有专用的按摩膏，具有补养、排毒等多种功效。面膜和精华素对于早衰、衰老皮肤也有很显著的功效。如果经济能力允许的话，不妨试试。还是要提醒一下：好的生活习惯是保持皮肤健康状态的基础。不能指望护肤品能解决自己所有的问题。也不能指望用过护肤品以后，肤质就彻底改变了，所有问题就完全消失了。

你好,根据你的问题最好到专业的美容机构寻求治疗.治疗方法和技术也很多.

问题分析：你好，很高兴为你解答。你24岁皮肤却很松弛原因应该是胶原蛋白含量较低。建议多食用含蛋白质丰富的食物，多运动。

如果是明显的皮肤松弛，单纯的锻炼或者外用护肤品是无法改善的，往往需要手术来去除多余的皮肤，这种手术是属于美容手术，如果不是瘢痕体质，效果还是不错的。如果是轻微的皮肤松弛，按摩和用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上帮助恢复。锻炼可以增加腹部肌肉以及皮下组织的致密程度，所以也对轻微的皮肤松弛有一定好处。