晚上九点多饭后睡起胃区感觉不顺气，可能是饮食不当、消化不良、腹部着凉、胃肠疾病、精神因素等所致。 1. 饮食不当：如果晚餐进食过多、过快，或食用了油腻、辛辣、刺激性食物，可能导致胃肠负担加重，引起胃区不顺气。 2. 消化不良：胃肠蠕动功能减弱，食物在胃内停留时间过长，发酵产生气体，从而出现胃区不适。 3. 腹部着凉：睡眠时腹部保暖不足，凉气侵入，影响胃肠正常功能。 4. 胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡等，本身存在胃肠黏膜损伤，容易在进食后出现不适症状。 5. 精神因素：压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能影响胃肠神经功能，导致胃肠蠕动紊乱。 如果胃区不顺气的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意饮食规律、清淡，做好腹部保暖，保持良好的心态。

是不是吃的多，或，吃过冷过热的食物，胃受刺激，胃胀。有胀气，你可以吃一片吗丁啉，如果不是因为食物的原因，你可以平躺双手放于胸下，往下推。

你好，你多是由于胃肠功能减退蠕动缓慢引起的肚子胀症状，首先必须改变饮食习惯：建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的，可以口服消涨片.疏肝健胃丸.吗叮啉等药物一块治疗，同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅，必要的时候也可以寻求中医辨证治疗。祝你早日恢复。