要判断身体是否有问题，通常可从身体症状、体检结果、生活习惯、精神状态、家族病史等方面考虑。 1.身体症状：观察是否有疼痛、发热、咳嗽、腹泻、皮肤异常等症状。比如持续的头痛可能是高血压或神经问题，频繁咳嗽可能是呼吸道感染。 2.体检结果：包括血常规、生化指标、影像学检查等。如白细胞升高可能提示感染，血糖异常可能是糖尿病的信号。 3.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等不良习惯会影响健康。 4.精神状态：长期焦虑、抑郁、失眠等精神问题可能反映身体失衡。 5.家族病史：若家族中有高血压、糖尿病、癌症等疾病，自身患病风险可能增加。 总之，综合以上多个方面，并定期进行体检，能更有效地发现身体可能存在的问题。若有疑虑，应及时前往正规医院咨询专业医生。

建议你注意：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.