拉肚子一天多可能是饮食不当、腹部着凉、肠道感染、肠道菌群失调、药物副作用等原因引起的。 1.饮食不当：食用不洁食物、生冷食物或刺激性食物，可能导致胃肠功能紊乱。应调整饮食，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条。 2.腹部着凉：腹部受寒会使肠道蠕动加快。注意腹部保暖，可用热水袋热敷。 3.肠道感染：细菌、病毒等感染肠道。需根据感染类型用药，如细菌感染可用诺氟沙星、左氧氟沙星；病毒感染多为自限性，注意补充水分和电解质。 4.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊。 5.药物副作用：某些药物可能引起腹泻。必要时在医生指导下调整用药。 拉肚子持续一天多如果不见好转或症状加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。同时要注意休息，避免劳累。

这情况建议服用补脾益肠丸、肠炎宁来治疗。治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间。饮食宜清淡，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物。多喝水