饭店吃饭菜和鱼打包是否有益健康，取决于多个因素，如食物保存条件、剩余食物的质量、打包容器的安全性、储存时间以及再次食用的方式等。 1.食物保存条件：打包的食物应尽快放入冰箱冷藏，温度保持在 4℃以下，以减缓细菌滋生。 2.剩余食物的质量：如果菜和鱼已经受到污染或变质，打包可能存在健康风险。 3.打包容器的安全性：应选择符合食品接触标准的容器，避免有害物质迁移到食物中。 4.储存时间：一般来说，打包的食物在 2 天内食用较为安全，时间过长易滋生细菌和产生毒素。 5.再次食用的方式：加热要充分，确保食物中心温度达到 70℃以上，以杀灭可能存在的细菌。 总之，在饭店吃饭菜和鱼打包可以避免食物浪费，但要注意上述因素，以保障食用的安全性和健康性。

根据你的情况和说明，这个是可以的，这样不浪费食物的，回家放到冰箱就可以的，下一次可以吃的。建议你保持乐观积极的心态的，注意饮食规律，饮食卫生的。

在外边吃饭，如果打包，很好啊，这样不会浪费，

健康指导：你好，菜和鱼当然是可以打包的，本来去外面吃饭就不是很好，外面的饭菜往往高油高糖高盐，经常是对身体并没有什么好处的，建议可以的话尽量的在家吃，希望我的回答可以对你有一定的帮助。

外面去饭店吃饭，菜和鱼没有吃，当然打包带回家好啊，吃的时候在加加热。虽然生活条件好了，但是也应该避免浪费啊。