你好,长期从事电脑操作的人，小心视屏综端综合症你要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。平时可以服维生素A和21金维他，滴一滴珍视明滴眼液或闪亮滴眼液或泪然滴眼液。

你好,长期从事电脑操作的人，小心视屏综端综合症要把电脑屏幕对着窗口；也不要在头顶上有日光灯照射。最好是在旁边放上台灯，提供一般照射，不要集中照射电脑屏幕。你要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。平时可以服维生素A和21金维他，滴一滴珍视明滴眼液或闪亮滴眼液或泪然滴眼液。

您好！养成良好的用眼习惯，连续用电脑一小时左右休息眼睛十来分钟，看电脑时多眨眼，尽量不要过度用眼，还可以佩戴防辐射眼镜。建议平时养成良好的用眼习惯即可，如果用电脑特别多，可佩戴防辐射眼底。

您好，根据您的情况来看，建议您到可以佩戴防辐射眼睛。平时不要对电脑太久，一半两小时就要休息，注意看看远方的绿色东西，希望我的回复能帮到您，如果疑问可以实施追问，祝您早日康复

您好；爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等.