长期每天早上空腹喝淡盐水或温开水对胃的影响，取决于多种因素，包括个人体质、饮水量、盐水浓度、胃的健康状况、日常饮食等。 1.个人体质：不同人的胃肠道适应能力不同。体质较好、胃肠道功能正常的人可能能较好地耐受，但体质较弱、胃肠敏感的人可能会有不适。 2.饮水量：无论是淡盐水还是温开水，过量饮用都可能增加胃的负担。 3.盐水浓度：淡盐水浓度过高可能刺激胃黏膜，引起不适。 4.胃的健康状况：本身有胃炎、胃溃疡等疾病的人，空腹喝淡盐水可能加重病情。 5.日常饮食：如果日常饮食已经偏咸，再空腹喝淡盐水，容易导致盐分摄入过多。 总体而言，对于大多数健康人来说，早上空腹喝一杯适量的温开水是比较适宜的，有助于补充水分、促进胃肠蠕动。但如果有特殊的胃肠疾病或体质特殊，应在医生的建议下选择合适的饮品。

每天早上喝一杯淡盐水，温度是温开水，20度左右就行，喝几大口就可以了，还可以防止恶心注意不要喝太烫的，会损害呼吸道粘膜。太冷的也不要肯能会肚子疼。所以室温下的温淡盐水就行啦希望帮到你.普通的水杯就可以啦。喝多少自己决定，如果觉得充人，就别喝啦。就是说，喝多少是视个人而定的每个人喝多少都是自己的感觉。想喝多少喝多少，我算了一下100毫升的杯子大概1到3杯就行，像我很能喝我得喝三杯啦我早晨喝温盐水的习惯是从初中养成的，现在已经八年了每天就坚持，身体好好哦~~当然也要结合锻炼`~多运动~心态也要好~生活就会好好~

您好，淡盐水对胃没有明显不利的影响，只是淡盐水要长期饮用的话，最好控制食盐的量到最小的限度。淡盐水漱口也能预防口腔、咽喉等炎症刺激，所以平时少放食盐是最根本的，祝您生活愉快！