肚脐右侧 10cm 处总疼，可能是肠痉挛、阑尾炎、输尿管结石、附件炎、盲肠炎等原因引起的。 1.肠痉挛：多由饮食不当、着凉等导致肠道平滑肌强烈收缩。症状为阵发性腹痛，可伴有恶心、呕吐。治疗上要注意保暖，避免食用生冷食物，疼痛明显时可遵医嘱使用山莨菪碱等药物。 2.阑尾炎：阑尾发炎时会出现右下腹疼痛，还可能有发热、呕吐等。通常需要抗感染治疗，如头孢呋辛酯等，严重时需手术切除阑尾。 3.输尿管结石：结石刺激输尿管可引起疼痛，疼痛剧烈，可能伴有血尿。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 4.附件炎：女性生殖器官附件发炎，会有下腹疼痛，还可能有白带异常。治疗常使用抗生素，如甲硝唑、左氧氟沙星等。 5.盲肠炎：盲肠发生炎症，表现为右下腹疼痛、腹胀等。一般需要抗炎治疗，如阿莫西林等。 总之，肚脐右侧 10cm 处疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便进行针对性治疗。

你好，根据你的上述情况，你肚脐右侧10cm的地方疼痛有可能是肠痉挛、右侧输尿管结石、右侧附件炎等。你好，你最好去医院详细检查一下，查清病因对症处理，祝你好运。

你好，据你所述的情况，要考虑胃或十二指肠方面的问题。若是胃或十二指肠有问题，建议你到正规医院做个胃镜，有了结果再采取有针对性的治疗，祝你健康！