两腿膝盖到下午就发酸发软，可能是过度劳累、关节炎症、营养不良、缺钙、血液循环不畅等原因造成的。 1.过度劳累：如果近期活动量大，如长时间站立、行走或运动，会导致腿部肌肉和膝盖过度使用，产生发酸发软的感觉。需要适当休息，减少活动量，可对膝盖进行热敷和按摩。 2.关节炎症：如膝关节炎，会引起膝盖疼痛、发酸发软。要注意保暖，避免关节受寒。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养物质，可能影响肌肉和关节的正常功能。应保证饮食均衡，多摄入富含营养的食物。 4.缺钙：钙对骨骼和肌肉的功能很重要，缺钙可能导致这种症状。可多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品等。 5.血液循环不畅：长时间保持一个姿势或血管疾病可能影响膝盖部位的血液循环。要适当活动，促进血液循环。 如果膝盖发酸发软的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。

你好，根据描述的问题分析属于外伤的劳累的症状，及时的休息保养，不要劳累啊。