高二学生患颈椎病出现头沉头重症状，可能与不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损、神经受压、椎动脉供血不足等有关。 1. 不良姿势：长时间低头学习或玩手机，导致颈椎受力异常。应注意保持正确坐姿，定时活动颈部。 2. 颈椎退变：随着年龄增长，颈椎间盘、椎体等结构发生退变。可通过适度锻炼增强颈椎稳定性。 3. 颈部肌肉劳损：长期颈部肌肉紧张，易引发劳损。热敷、按摩可缓解症状。 4. 神经受压：颈椎病变压迫神经。必要时使用营养神经药物如甲钴胺、维生素 B12 等。 5. 椎动脉供血不足：影响脑部供血。可在医生指导下服用改善循环的药物，如银杏叶片、丹参片等。 颈椎病的治疗需要综合多种方法，同时要注意养成良好的生活习惯。患者应定期复查，以便及时调整治疗方案。

颈椎病：颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。我考虑还是跟你长时间低头学习有关系，建议应该注意颈椎的保健，避免长时间低头，适当的活动对颈椎是有帮助的！

你好，你描述的症状主要是姿势不正引起的颈椎病。每天可以做些操，每天热水热敷半个小时，观察是否好转。