脸手脚发黄，特别是脚底板黄，且长期熬夜，可能是由于胆红素代谢异常、贫血、饮食因素、肝脏疾病、胡萝卜素摄入过多等原因造成。 1.胆红素代谢异常：胆红素在体内堆积会导致皮肤发黄。比如患有肝胆疾病时，胆红素的摄取、结合、排泄等环节出现障碍。 2.贫血：贫血会使血红蛋白减少，导致皮肤黏膜苍白、发黄。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。 3.饮食因素：大量进食胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物，可能引起皮肤发黄。 4.肝脏疾病：如肝炎、肝硬化等，影响肝脏功能，导致胆红素代谢异常。 5.胡萝卜素摄入过多：超过身体的代谢能力，会在皮肤沉积。 如果脸手脚发黄的情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如肝功能、血常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

根据你的描述，一般属于中医认为的气血两虚的症状建议注意饮食正常按时作息心态平和适当服用人参归睥丸治疗