判断一个人的体重是否正常，不能仅依据体重数值，还需综合考虑身高、年龄、身体成分、饮食习惯、运动量等因素。 1. 身高因素：身高与体重密切相关。对于 16 岁身高 153 厘米的青少年，需要参考相应的标准体重范围。 2. 年龄因素：在青春期，身体发育尚未完全定型，体重可能会有一定波动。 3. 身体成分：包括肌肉量、脂肪量等。相同体重下，肌肉含量高的人看起来会更显瘦。 4. 饮食习惯：如果经常摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，容易导致体重增加。 5. 运动量：缺乏运动可能使能量消耗减少，增加脂肪堆积的风险。 综合考虑以上因素，仅根据提供的身高和体重信息，不能简单判断是否肥胖。建议保持均衡饮食，适量增加运动，促进身体的健康发育。

标准体重（公斤）=身高（厘米）-105。标准体重增加或减少10%均属正常体重范围，如超过标准体重10%为超重，超过20%应视为肥胖。你是标准体重。