手脚冰冷、胃胀、心烦气色不好可能是由气血不足、脾胃虚寒、肝郁气滞、肾阳虚、缺乏运动等原因引起。 1.气血不足：气血不足时，身体血液循环不畅，脏腑功能减弱。可表现为手脚冰冷、面色不佳等。治疗上可选用八珍丸、归脾丸等。 2.脾胃虚寒：脾胃阳气不足，不能正常运化，会出现胃胀等症状。可用理中丸、小建中合剂等。 3.肝郁气滞：情绪不畅，肝气郁结，会有心烦等表现。可考虑逍遥丸、柴胡舒肝丸等。 4.肾阳虚：肾阳亏虚，温煦失职，导致手脚冰冷。金匮肾气丸、右归丸有一定帮助。 5.缺乏运动：长期缺乏运动，身体代谢缓慢，也可能出现上述症状。应增加运动量，促进血液循环和新陈代谢。 出现这些症状，建议先就医明确病因，在医生指导下选择合适的药物治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯和情绪。

这个一般是有这个气虚的现像，吃一些归脾丸就可以达到治疗的效果的。

手脚冰冷，中医辩证属于阳虚的范畴，如伴食少、泄泻、腹部怕冷，属于脾阳不足，如果是腰膝酸软、乏力、口渴、夜尿频多属于肾阳虚。胃胀，应该属于胃气不降或者脾胃运化失常，心烦可能属于心火亢盛或者心阴虚火旺。综合你的症状，属于脾胃运化失常，胃失和降，郁而化火，扰乱心神。先节制你的饮食，晚饭少吃，多吃稀饭、水果，饭后易散步、做腹部按摩，药物中成药保和丸或者大山楂丸消食除胀，安神定志丸安神益智。医生询问：你的舌象、脉象、饮食大小便的情况详细描述一下，如果可以，应该中医处方