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根据你说的情况，考虑为阴茎勃起功能障碍，主要表现为阴茎勃起不硬，不能完成满意性生活，跟睡眠不足，饮酒，心里因素有关。建议改变不良习惯，学习性知识，可口服威哥或酚妥拉明，如效果不佳，建议到医院男科检查治疗。

女性自慰容易导致尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响婚后性体验和性快感等.影响工作和学习.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床。

病例分析:建议和他沟通，陪他到医院规范药物治疗。意见建议:建议到正规公立医院就诊治疗。

性生活在5分钟左右属于正常性生活时间短你可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.也可以采用间歇性的性交逐渐适应,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.