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四岁孩子想从配方奶改鲜奶,怎么喝保证营养且好消化?

孩子四岁了,一直喝配方奶,现在想改成鲜奶。配方奶通常都是早上喝200毫升,改成鲜奶不知道怎么喝才能保证宝宝充足的营养。另外,大人如果只喝奶的话会不好消化,不知道孩子是不是也这样。

  • 回答5

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    四岁孩子从配方奶改鲜奶,要考虑孩子的营养需求、消化能力、饮奶时间、饮奶量以及奶的选择等。 1. 营养需求:鲜奶富含蛋白质、钙等营养成分,但相较配方奶,某些微量元素可能不足。可适当增加富含维生素、矿物质的食物,如新鲜蔬果。 2. 消化能力:孩子的消化功能较成人弱,但一般能适应鲜奶。若出现消化不良,如腹胀、腹泻,可少量多次饮用。 3. 饮奶时间:建议早晚各喝一次,避免空腹喝,可在早餐后 1 - 2 小时或睡前 1 - 2 小时饮用。 4. 饮奶量:每天总量保持在 300 - 500 毫升为宜。 5. 奶的选择:优先选择正规品牌、经过巴氏消毒的鲜奶,确保品质和卫生。 孩子从配方奶改鲜奶需要一个适应过程,家长要密切观察孩子的身体反应,合理调整饮奶方式,以保障孩子的营养和健康。

    2025-01-08 20:59
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:孩子的胃肠道消化系统还没有发育完全,很多鲜奶含有乳糖,可能导致孩子乳糖不耐受,可能导致消化不良,腹泻等情况,四岁的孩子建议您可以根据他的情况给他食用纯牛奶,在食用食物之后饮用,避免不消化

    2015-12-08 14:49
  • 回答3

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    健康指导:鲜奶是可以给宝宝喝的,但是要注意卫生的,鲜奶一般主要是考虑消毒的问题的,而且4岁的宝宝每日的奶量需求是300ml左右的,鲜奶是可以给宝宝喝的,鲜奶营养比较丰富的,是可以喝的,不用太过担心的

    2015-12-08 13:03
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    其实对于青少年儿童来说,还是应用配方奶粉更能够合理补充各种营养及微量元素。牛奶中含有的成分大部分为蛋白质及少量水分,配方奶粉中含有人体所需要的各种微量元素。如果想要改成鲜奶的话,一般儿童的摄入量每天在二百到五百毫升即可。初次饮用鲜奶,建议先少量尝试,看是否有不良反应的发生,适应以后可以再增加添加量。

    2015-12-08 10:52
  • 回答1

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好!如果她平时的饮食情况还可以的话,一天一斤鲜奶就可以的。若不能耐受鲜奶的话,可以先喝酸奶,也是一天一斤,可以早晚各半斤。喝鲜奶、酸奶注意不能空腹喝,可以在饭后喝,喝酸奶还需要注意不能加热喝,若加热就把所含的乳酸菌给杀死了,就起不到该有的营养了。最好是喝保质期短的奶。祝好

    2015-12-08 08:04
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擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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杜运东 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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