建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素再有保持一个健康良好的心态也是很关键的相信一定会有所改变的祝你幸福！

病情分析：随着时间的变迁，人类医学的进步促进了新的认识，对以前的观点有所突破，难免存在差异，以最新为主。意见建议：最新职业医师指导性丛书记录是按外上、外下、内下、内上、中央的顺序滑行触诊。

我们现在一般用的都是：外上、外下、内下、内上最后是中央

病情分析：你好，这个情况我也注意到了。临床上是不分这些的，只要是按顺序触诊哪种方法都行。而且你没有发现这两个正好是完全翻过来的吗。意见建议：两种方法基本都正确，都可以。