头皮粉瘤出现疼痛和脱发，是否手术切除需综合判断。要注意局部清洁、避免刺激、调整饮食、关注症状变化、预防感染等。 1. 局部清洁：保持头皮卫生，使用温和的洗发水，避免污垢积聚加重感染。 2. 避免刺激：不要用手频繁触摸或挤压粉瘤，防止炎症扩散。 3. 调整饮食：少吃辛辣、油腻、高糖食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于减轻炎症。 4. 关注症状变化：留意粉瘤大小、疼痛程度、脱发情况，如有加重及时就医。 5. 预防感染：保持周围皮肤干爽，若有红肿，可在医生指导下使用碘伏消毒。 总之，对于头皮粉瘤，应重视其发展变化，遵循医生建议选择合适的治疗方式，同时注意日常护理，以促进恢复。

你好：粉瘤通常不痛不痒，但有时会因为局部感染发炎而引起疼痛，通常找家医科、外科、或是皮肤科医师口服药治疗就可缓解，不过原有的粉瘤不会消失。所以，如果粉瘤若一再发炎，不胜其扰；或是长得太大有碍观瞻；或是引起局部的压迫症状，可找外科医师或皮肤科医师小手术割除。