牙龈出血最常见的原因是牙龈炎，可以用双氧水漱口杀菌消炎，而且可以治疗口气，口服维生素C可以起到止血的作用。

你好首先考虑是牙龈炎导致的，看牙科医生检查看看。另外注意检查血常规是否是有血小板减少的可能和是否是有肝功有异常缺乏维生素k导致的可能，另外注意如果蔬菜水果吃得少缺乏维生素c也可能导致牙出血的。建议你最好去医院进行详细检查，等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。漱口水含后可以不用清水漱口的。

你的问题应该是牙龈炎，主要表现为刷牙吃硬东西出血可以到医院做洁牙，洁牙对牙龈炎的效果很明显，可以清除导致的牙结石。牙齿不干净是导致牙龈炎的根本原因。除了洁牙外，你要注意用正确的刷牙方式早晚刷牙，保持良好的口腔卫生。漱口水漱后应该是不用清水漱口的，具体你可以看漱口水的说明书

你好，需要警惕牙龈炎或者血小板减少引起的出血。可以化验血常规和看看口腔科医生检查确诊。如果牙龈炎可以服用维生素C和人工牛黄甲硝唑胶囊治疗。另外可以正规医院超声波洁牙改善症状、避免辛辣刺激性饮食和喝酒。祝早日康复。