舌头上出现一块一块的白舌苔、舌头肥大且对热敏感，可能是由多种原因引起，如口腔卫生不佳、脾胃虚弱、维生素缺乏、地图舌、舌炎等。 1.口腔卫生不佳：食物残渣和细菌滋生，影响舌头正常状态。建议每日早晚刷牙，使用漱口水，定期洗牙。 2.脾胃虚弱：脾胃功能失调，导致舌苔异常。需注意饮食规律，避免生冷油腻，可适当食用健脾食物，如山药、薏米。 3.维生素缺乏：尤其是 B 族维生素缺乏，易引发舌头问题。可多吃新鲜蔬果，必要时补充复合维生素片。 4.地图舌：病因尚不明确，可能与遗传、免疫等有关。一般无需特殊治疗，保持口腔清洁，均衡饮食。 5.舌炎：多因感染、过敏等引起。需根据具体病因治疗，如抗感染、抗过敏等。 舌头出现上述症状，应重视口腔卫生和饮食调整。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院口腔科就诊。

地图舌(geographictongue)是一种原因不明的良性、慢性、浅表性、剥脱性局限性舌炎，可能为常染色显性遗传，属中医药斑舌范畴，多因阴虚，虚火上升所致。平时注意口腔卫生消除刺激因素注意饮食及消化功能可用2%碳酸氢钠液或2%硼酸钠液含漱。

这个情况属于中医的阴虚，可以结合中成药左归丸进行治疗。

地图舌一般不需要治疗的，注意饮食，一般没事的。