打篮球导致脚扭伤六天后，脚不能左右活动且突出的脚骨疼，可能是软组织损伤未愈、韧带拉伤、局部炎症、淤血未消、骨膜受损等原因造成。 1.软组织损伤未愈：扭伤会造成肌肉、肌腱等软组织损伤，恢复需要时间。可通过休息、热敷促进恢复。 2.韧带拉伤：运动扭伤可能导致韧带拉伤，轻度拉伤需休息和理疗，严重的可能需要固定或手术。 3.局部炎症：受伤部位易发生炎症反应，出现疼痛。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。 4.淤血未消：扭伤会导致局部淤血，影响恢复。可抬高患肢促进血液回流，减轻淤血。 5.骨膜受损：骨膜受到刺激或损伤，引起疼痛。需减少活动，避免加重损伤。 总之，脚扭伤后的恢复需要耐心和正确的处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行进一步的检查和治疗。

你好，脚扭伤，可以口服活血止痛胶囊，外涂活络油，并酌情热敷，注意不宜过量走动。

目前看的话，出现扭伤，有肿胀以及淤青，那么还是注意一下，考虑是软组织损伤，要是骨折，一般有运动障碍以及畸形，需要做X线片子注意休息，支具固定，看看，还有，可以吃些活血消肿药物，抬高肢体，局部进行热敷看看

你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

你好，单纯的关节扭伤24小时内一定要冷敷，24小时候可以热敷。建议到医院拍一张X片，看看有没有骨头损伤；要是骨头没有问题，关节扭伤24小时内一定要冷敷，24小时候可以热敷，配合活血化瘀，消肿止痛的药物。