学生出现白天胡思乱想、注意力不集中、晚上睡不着觉的情况，可能是心理压力、不良生活习惯、环境因素、身体疾病、神经系统问题等所致。 1.心理压力：学习任务繁重、考试焦虑等心理压力可能导致。应学会合理安排学习时间，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2.不良生活习惯：如睡前长时间使用电子设备、熬夜等。要养成规律作息，睡前避免接触电子产品。 3.环境因素：噪音大、光线强的学习和睡眠环境会影响。应营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的环境。 4.身体疾病：某些疾病如贫血、甲状腺功能亢进等也可能引起。需就医检查，明确病因后进行针对性治疗。 5.神经系统问题：神经衰弱等神经系统疾病也会有此类表现。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等调节神经的药物。 总之，出现这种情况需要综合考虑各种因素，必要时及时就医，明确原因并采取相应措施。同时，要保持良好的心态和生活习惯。

您好，你的情况，考虑是神经衰弱引起，建议口服健脑补肾丸治疗看看

你好这种情况考虑是植物神经功能紊乱建议服用点谷维素维生素B1进行调理