30 岁女性小腿酸 5 年多，天气恶劣时加重，可能是由下肢血液循环不良、缺钙、关节炎、腰椎间盘突出、过度劳累等原因引起。 1. 下肢血液循环不良：长时间站立或久坐，会影响腿部血液回流，导致小腿酸胀。可通过适度运动，如散步、慢跑等改善。 2. 缺钙：饮食不均衡或钙吸收不良，易导致血钙水平降低，引起小腿肌肉痉挛和酸痛。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 3. 关节炎：如风湿性关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激可致小腿酸。需注意保暖，避免受寒，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起小腿放射性酸胀。治疗包括卧床休息、物理治疗，严重时可能需要手术。 5. 过度劳累：即使现在不工作，过去积累的劳累也可能导致症状持续。应保证充足休息，按摩小腿肌肉。 总之，小腿酸的原因较多，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，经常小腿酸，这个主要是人的体力不好，或者曾经局部受过伤，受凉，缺钙等引起小腿抽筋过等情况，你之前有过急性肾炎，整体身体的状况肯定不是很好。这个不用担心，你现在首先注意休息，可以经常热敷，或者用热水浸泡，平时自我按摩，揉捏局部，最好进行针灸治疗，能够很快缓解

青年女性，抽血后腿酸你好，根据你的情况，考虑贫血的可能性较大，建议你看一下自己的检查报告，如果真是贫血，及时补铁补血治疗！

您好这不仅是贫血主要是有缺钙和骨质疏松的表现，骨和骨骼肌都需要钙来维持域值不足时就会酸痛。你可以服用一些乐力，葡萄糖酸钙就会好起来了，同时服一些维生素AD。

去相关的医院去检查一下希望你早日康复