左腿膝盖左侧及上方持续疼痛，可能是肌肉劳损、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带拉伤等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势或姿势不当，可导致肌肉疲劳和损伤，引发疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主。 2. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多与年龄、肥胖、创伤等有关；类风湿关节炎则与自身免疫有关。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及物理治疗。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液。可由创伤、感染等引起。治疗包括休息、制动、抽取积液、药物治疗，如滑膜炎颗粒等。 4. 半月板损伤：多由运动损伤或退变引起。轻度损伤可保守治疗，严重者需手术。 5. 韧带拉伤：剧烈运动或外伤可能导致韧带拉伤。治疗包括休息、冷敷、加压包扎等。 如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到医院就诊，通过 X 线、磁共振成像（MRI）等检查明确病因，以便进行针对性治疗。

多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。

你好，根据你的描述，建议最好拍片看看，确诊病因针对病因治疗，也可以局部热敷治疗看看。骨性关节炎或滑膜炎都有可能，建议去医院骨外科做左膝关节正侧位片，诊断清楚，对症治疗。

腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了