您好，考虑缺钙引起的，建议吃点三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，这些常规药物很好的需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品，比如钙镁片就挺好的。

您好，你的症状可能是由于膝关节韧带和半月板损伤引起的，建议到医院检查一下为好，避免耽误病情建议到医院做膝关节磁共振检查，如果有异常的话，是可以发现的，建议可以选择微创膝关节关节镜手术，此手术创伤小，效果比较好，有利于术后恢复

以上你说的情况考虑与穿高跟鞋是没有关系的，膝盖部位疼痛一般在你这个年龄段骨质增生的可能性不大，最好是可以到医院拍片检查下的目前一般考虑有可能是与滑膜炎或是半月板受损是有关系的，最好是可以先查明病因后对症治疗为主的，平时做做热敷是有好处的

你好，你的情况很有可能是由于局部肌腱劳损引起等症状，和高跟鞋有关系的，会引起膝关节处疼痛和活动受限等症状的，你的情况需要积极治疗的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用西乐葆胶囊和活血止痛胶囊治疗看看的，效果佳的，近期不要吃辛辣和油炸的，少穿高跟鞋为宜的，祝你健康

自诉膝关节疼痛，而如果是上下楼及蹲位诱发疼痛，需要结合实际情况考虑。像你诉说的情况，高跟鞋负重点的不同，也可以诱发膝关节劳累，而如果是考虑穿鞋不适感导致，可以先避免穿高跟鞋，自己多按摩，热敷，外擦药酒，短期避免长时间站立，行走，自己多按摩，看有无改善，如果简单处理无好转，需要就医检查后才做后期处理。以上是对“似乎只有下楼，上楼，蹲下疼，走路不疼，疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！