早上起来嘴里有白色念念的东西且疼痛，可能是上火、口腔炎症、缺乏维生素、真菌感染、口腔黏膜损伤等原因引起的。 1. 上火：饮食辛辣、作息不规律等易导致上火，引起口腔不适。应调整饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，保证充足睡眠。 2. 口腔炎症：如牙龈炎、牙周炎等，多由细菌感染导致。需保持口腔清洁，使用漱口水，必要时服用消炎药，如阿莫西林、甲硝唑、头孢呋辛酯等。 3. 缺乏维生素：尤其是 B 族维生素缺乏，会影响口腔黏膜健康。可通过多吃粗粮、豆类、动物肝脏等补充，也可口服复合维生素 B 片。 4. 真菌感染：白色念珠菌感染较为常见。需使用抗真菌药物，如制霉菌素片、氟康唑胶囊等。 5. 口腔黏膜损伤：可能因咬伤或烫伤等造成。应避免刺激，局部可涂抹促进愈合的药物，如康复新液。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院口腔科就诊，明确病因，对症治疗。同时，要养成良好的口腔卫生习惯，预防此类情况发生。

你好，多安排富含b族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时教育孩子不要舔唇，或者撕皮，以免诱发或加重“烂嘴角”。

你好，考虑是口腔溃疡，口腔溃疡多由于消化不良引起胃肠积热导致。建议，可以使用口服黄连清胃丸、大黄清胃丸等，外用锡类散敷患处；在饮食上，宜清淡，多饮水，粗细搭配，多样化饮食，多吃蔬菜、水果，防治便秘等。