经常呃逆可能由饮食不当、精神因素、胃肠道疾病、中枢神经系统疾病、药物副作用等引起。 1.饮食不当：进食过快、过饱，或食用了刺激性食物、产气食物等，都可能导致呃逆。应注意调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少刺激性和产气食物的摄入，如洋葱、豆类等。 2.精神因素：紧张、焦虑、压力大等精神状态可能引发呃逆。要学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解精神压力。 3.胃肠道疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等可能引起呃逆。需针对病因治疗，如使用奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌，使用多潘立酮促进胃肠蠕动。 4.中枢神经系统疾病：脑肿瘤、脑血管意外等可能影响呃逆反射中枢，导致呃逆。这种情况较为严重，需要及时就医，进行相关检查和治疗。 5.药物副作用：某些药物如地塞米松、茶碱类等可能导致呃逆。必要时在医生指导下调整用药。 经常呃逆如果通过调整生活方式无法改善，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于减少呃逆的发生。

可以针灸治疗

你好这个以一个胃炎引起为主。要进行检查确定情况。

多喝点温开水就可以的。或者口服654-2+维生素K3也是有效果的。